「お腹と脚に感じていた緊張感と膨満感が消え、かなりリラックスできました。」

アーバン・リトリートにあるキーラ・グリッグス・クレンズ・クリニックでは、食物イントレランス検査からフェイシャル・リフレクソロジーまで、あらゆるサービスを提供しています。

私は、リンパ系（体内の老廃物を処理する組織と臓器のネットワーク）の排出を促し、むくみを軽減し、セルライトや消化器系の問題に対処し、血行と解毒を改善することを目的とした、ソフトカッピングを用いたリンパドレナージを選びます。

セラピストの井上裕美子さんは、香りの良いオイルを使って私の体の各部分をマッサージした後、柔らかく柔軟性のあるシリコンカップを使って圧力をかけ、よりしっかりとしたマッサージを施します。ガラス製のカップとは違い、シリコンカップは肌に跡を残しません。ほとんどの部分はリラックスできるのですが、セラピストが私の太ももの裏側に触れると、かなり不快になります。「ここに詰まりがありますね」と彼女は言い、その部分をマッサージすると、まるで内臓を動かしているような感覚になります。

1時間後、お腹と脚に感じていた緊張感と膨満感は消え、かなりリラックスした気分になりました。