「リンパドレナージのロールスロイス」

本当に引き締まった手足を実現する、自然で効果的なボディトリートメント

運動なしで体を引き締める手軽な方法

1月にデトックスをするという考えにはあまり賛同できない（寒すぎるし、サラダやジュースを食べるのは春まで待った方がいいと思う）のですが、リンパの流れを促進するものは何でも、肌の引き締め、セルライトの減少、自然な解毒作用の促進という点で良いことばかりだという考え方には賛成です。

ごく基本的な、そして退屈な話ですが、自宅では毎日シャワー前に数分間、ドライブラッシングをするようにしています。なぜなら、とても効果的で、安価で、簡単だからです。おかげで、手足は明らかに柔らかく滑らかになり（ボディスクラブを使った時よりもさらに）、むくみも明らかに軽減され、脚やお腹の水分貯留も明らかに減りました。

ボディブラッシングよりもはるかに格別なのが、キーラ・グリッグス・クリニックの井上裕美子によるマニュアルリンパドレナージ・ソフトカッピングトリートメントです。まさにリンパドレナージのロールスロイスとしか言いようのないトリートメントです。至福のリラックス効果に加え、スカルプティング・サクションソフトカップを使った、素晴らしい「ミニフェイシャル」（顔のむくみが気になる方におすすめです。フェイシャルのみのバージョンもあります）も含まれているだけでなく、このボディトリートメントは、私がこれまで試したどのハイテクトリートメントよりも、即効性のある「ワオ！」効果をもたらしてくれました。

井上裕美子さんは全身に施術を行い、柔らかいシリコン製のカップを軽く吸着させて、皮膚を筋膜の深層部から優しく引き離します。吸引カップをリンパ節に向かって撫でるようにマッサージすることで、毒素や余分な体液が排出されます。私の場合、お腹と腰のたるみが最も顕著に軽減され、ジーンズがすぐにゆるくなりました。

「痩せる」と謳うボディトリートメントは避けた方が良いでしょう（脂肪を溶かすものではありませんし、そもそも痩せていることが必ずしも良いこととは限らないのです。最後の5ポンド（約2.27キロ）を落とすよりも、滑らかで引き締まった肌と健康な体の方がはるかに望ましいです）。一方、このトリートメントは、より深く、より総合的な方法で、解毒作用をサポートし、促進します。

リンパの流れを促進することが真剣に取り組むべきことだと納得する必要があるなら、これはイベント前の準備として、あるいはより本格的な「デトックス」の一環として最適です…。もしそれが実現するとしても、少なくとも6月までは実現しないだろう。